The Concept Of Heart Tranquility And Stress Therapy In Neo-Educational Psychology
Abstract
This article examines the concept of heart tranquility within the framework of neo-educational psychology and its integration into modern stress-therapy approaches. The study highlights that in contemporary psychological education, emotional and spiritual balance is considered a central component of personal development and pedagogical effectiveness. Heart tranquility is interpreted as a multidimensional state combining emotional regulation, cognitive harmony, and moral awareness, which fosters resilience and creativity in educational contexts. The article analyzes how neo-educational psychology synthesizes humanistic, cognitive-behavioral, and neuropsychological principles to develop methods that prevent emotional burnout and promote psychological well-being among educators and learners. Special attention is given to stress-therapy techniques–mindfulness, reflective dialogue, value-based motivation, and compassion training–which contribute to the restoration of inner peace and professional self-efficacy. The results underline that cultivating heart tranquility is not merely a therapeutic goal but an educational strategy that strengthens emotional intelligence, empathy, and sustainable mental health in the learning environment.
Keywords
Downloads
References
- Роджерс К. Клиент-центрированная терапия. – М.: Прогресс, 1994. – 480 с.
- Маслоу А. Мотивация и личность. – СПб.: Евразия, 2006. – 352 с.
- Франкл В. Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере. – М.: Прогресс, 1990. – 367 с.
- Асмолов А. Г. Психология личности: культурно-историческое понимание человека. – М.: Смысл, 2007. – 528 с.
- Выготский Л. С. Психология развития человека. – М.: Смысл, 2005. – 1136 с.
- Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. – М.: Смысл, 2004. – 352 с.
- Лурия А. Р. Основы нейропсихологии. – М.: Академия, 2003. – 384 с.
- Кабат-Зинн Дж. Жить полной катастрофой: как использовать мудрость тела и разума для преодоления стресса, боли и болезни. – М.: АСТ, 2018. – 496 с.
- Гоулман Д. Эмоциональный интеллект. – М.: АСТ, 2019. – 544 с.
- Нефф К. Самосострадание: доказанная сила доброты к себе. – М.: Эксмо, 2020. – 352 с.
- Селье Г. Стресс без дистресса. – М.: Прогресс, 1979. – 126 с.
- Лазарус Р. С. Эмоция и адаптация. – СПб.: Питер, 2001. – 340 с.
- Дамасио А. Ошибка Декарта: эмоции, разум и человеческий мозг. – М.: АСТ, 2009. – 352 с.
- Зимбардо Ф., Ляйт Н. Социальное влияние. – СПб.: Питер, 2017. – 416 с.
- Сидоренко Е. В. Психология стрессоустойчивости педагога. – М.: Академия, 2016. – 224 с.
- Ковалева А. И. Психологическое благополучие личности в образовательной среде. – М.: Просвещение, 2015. – 212 с.
- Рябцева Н. В. Психологические механизмы эмоционального выгорания педагогов. – СПб.: Речь, 2012. – 278 с.
- Benson H., Proctor W. Relaxation Revolution: The Science and Genetics of Mind Body Healing. – New York: Scribner, 2010. – 240 p.
- Siegel D. J. The Mindful Brain: Reflection and Attunement in the Cultivation of Well-Being. – New York: W.W. Norton, 2007. – 387 p.
- Wilber K. Integral Psychology: Consciousness, Spirit, Psychology, Therapy. – Boston: Shambhala Publications, 2000. – 368 p.